فساتين 2011

فساتين 2011 اروع فساتين :
هذا الفستان للفتاة قمحية البشرة النحيفة ذات الشعر الاسود و البنت القصيرة

 يليق مع الفتاة بيضاء البشرة النحيفة ذات الشعر الاشقر و البنت الطويلة

 يليق مع الفتاة سمراء البشرة ذات الشعر البني النحيفة و الطويلة

 يليق مع البنت بيضاء البشرة النحيفة ذات الشعر الاصفر والطويلة

 يليق مع ذوات الشعر الاشقر والاسود و الاحمر والبني و ذوات البشرة البيضاء والسمراء ومع السمينات الطويلت و القصيرات

 يليق مع ذوات الشعر الاحمر والبني الفاتح و ذوات البشرة البيضاء و مع السمينات و الطويلات

 يليق مع ذوات الشعر الاشقر و الاسود والبني وذوات البشرة البيضاء و القمحية و مع النحيفات و الطويلات و القصيرات

 يليق مع النحيفات ذوات الشعر الاسود والبني الغامق وذوات البشرة البيضاء و القمحية و القصيرات

 يليق مع ذوات الشعر الاسود والبني  و ذوات البشرة البيضاء والنحيفات و القصيرات

 يليق مع و النحيفات و ذوات الشعر الاشقر والبني الفاتح وذوات البشرة البيضاء جدا و القصيرات والطويلات

يليق مع ذوات الشعر الاشقر و الاسود و النحيفات وذوات البشرة البيضاء و السمراء والقمحية و القصيرات و الطويلات

و اشكركم

فيديو القطة ميمي

لقد نالت اعجاب الملايين والملايين بجمالها ورقتها انها القطة ميمي ترقص و تمشي و تغني و تتكلم

هذا الفيديو من صديقتنا نسرين:

رجيم تخسيس 5 كيلو او اكثر في اسبوع مع التثبيت

كل يوم الفطار زبادي ويفضل((خالي الدسم ))
الغداء 10 معالق كبيرة سلطة وبعدها تأكل الخضار المطبوخ (( كوسا-بامية-بيسلا-سبانخ-فاصوليا)) وبعدها تاكل قطعة لحم او نص صدر دجاج او سمكه ويفضل ان تأكل اي نوع ((مشوي)) وبعدها تاكل ملعقة رز او بلاش و لو في معكرونه تاكل 2 ملعقه او بلاش
وفي العشاء 3 ملاعق كبيرة من رقائق نستله فاتنييس مع كوب حليب خالي الدسم


ملاحظات:
يمنع المشروبات الغازية والشوكلاته والحلويات والشيبس والخبز الابيض
ويجب المشي 3 كيلو متر في اليوم (( مشي سريع))
مع السلامه

اعلان نادي بنوتات

hi

هاي يا بنات انا ميمي مديرة النادي برحب بيكم في النادي
النادي فيه جوائز والعديد من المفاجأت وهنالك مواضيع شيقة و كل ما تبحثين عنه هنا
كما نرحب بعضوات ستار دول فلنا اشتراركية معهم تمنحكي جوائز اذا اشتركتي
ونرحب ايضا بعضوات الفيس بوك فلنا صفحة و جروب لحل مشاكل البنات
ونرحب بعضوات تويتر فلنا ايضا صفحة لنرسم البسمه على وجوه البنات
و نرحب بعضوات اليو تيوب لان لنا هناك فيديوهات كثيرة
ونشكركم يا احباءنا.....